-
5 Komentarzy
-
![Zdjęcie profilowe Jan]()
24 godzinna głodówka raz w tygodniu? To chyba za często.
„Długotrwałe stosowanie nieodpowiednio zbilansowanych diet oczyszczających prowadzi do wystąpienia niedoborów pokarmowych i wyniszczenia organizmu.”-
![Zdjęcie profilowe Łukasz]()
no a post w piątek? Niektórzy praktykują o chlebie i wodzie. A jeszcze inni rozszerzają post o chlebie i wodzie jeszcze na środę.. patrz, jak praktyki katolickie służą zdrowiu człowieka. Jeśli chodzi o taką głodówkę light, to słyszałem, że starczy nie jeść jednego dnia od 18 do południa następnego dnia, co jest myślę dość proste do zastosowania. Organizm się oczyszcza i odpoczywa
-
![Zdjęcie profilowe Jan]()
@chicku Popieram post o chlebie i wodzie, ale nie w każdym przypadku. Jeśli ktoś pracuje fizycznie to powinien dostarczyć ciału odpowiednią ilość kalorii (energii). Ja go nie stosuję, choć pewnie moje zdrowie by z tego powodu nie ucierpiało. Śniadanie jem o 8-mej, kolację o 18-tej, czyli codziennie mam 14 godzinną przerwę w jedzeniu. Umiarkowanie to zdrowa zasada i nie dotyczy tylko jedzenia i picia.
-
-
-
![Zdjęcie profilowe Aleksandra]()
Ja w to wierzę ale raczej nigdy dobrowolnie nie spróbują. Czuję się tak źle nie jedząc, że musiałabym sie wyłączyć z życia na całą dobę i położyć do łóźka.
Dobrze wiedzieć