• Zdjęcie profilowe Jan

    Jan zamieszczony w temacie Motywacja

    Data publikacji: 2 lata temu

    Moja dzisiejsza rowerowa jazda indywidualna na czas na dystansie maratonu.
    Forma jest 🙂

    4
    5 Komentarzy
    • @eljot60 ja dziś odwrotnie- stwierdziłem, że mam za słabą kondycję po wędrówce do lasu 🙂

      1
      • Kondycja bierze się z systematycznej aktywności, np. 3 razy w tygodniu.

        1
        • @eljot60 tak też uważam, dlatego gdybym się zmobilizował do takiego codziennego spaceru, to by było u mnie lepiej. Ostatnio obudziłęm się z bólem pleców i zastanawiam się, czy to nie covid, bo kiedy raz już go przechodziłem to takie właśnie miałem objawy. Ale czuję, że chodząc dużo, też jakby masuję plecy, bo idąc poruszam i wyginam nimi.. ból jakby lżejszy 🙂

          1
    • Super 👏

      1