Elegancko

@chicku Tyle, że różnie bywa. Moja mama była szczupła i sporo się ruszała, dużo chodzenia na piechotę, rower, praca fizyczna, wyjazdy w góry, turystyka piesza itd. Zniszczony kręgosłup od młodości i potem mimo ruchu tylko gorzej. W wieku 55 lat całkowicie zniszczona panewka biodra do wymiany. Oczekiwanie na operacje (za 1 Tuska) 3 lata. Ogromny…Zobacz więcej

Zdrowotne korzyści z regularnej aktywności fizycznej:

12 korzyści zdrowotnych z regularnej aktywności ruchowej