Osoby, które piły kawę bez cukru były od 16 do 21 procent mniej narażone na śmierć niż osoby, które w ogóle nie piły kawy. Co więcej, uczestnicy spożywający od 1,5 do 3,5 filiżanek kawy z cukrem dziennie miały od 29 do 31 procent mniejsze ryzyko śmierci od osób niepijących kawy. Autorzy projektu podkreślają, że ochotnicy słodzący kawę, dodawali do niej średnio jedną łyżeczkę cukru. Wyniki jednak nie są jasne w przypadku osób stosujących słodziki do napoju. TO WYCHODZI, ŻE CUKIER ZDROWY

Ja pijam mniej, bo jedną, ewentualnie dwie dziennie, więc nie wiem czy trzy to umiar 🙂

Myślę że trzy to jeszcze umiar 🙂