Ania zamieszczony w temacie Zdrowie
https://www.national-geographic.pl/artykul/jak-czesto-cwiczyc-badania-wykazaly-ze-wystarcza-tylko-weekendy-220707015131
Ja ćwiczę, czyli aktywnie spędzam czas, znacznie częściej. Przypuszczam, że po jedynie weekendowych ćwiczeniach, np. przejechaniu 40 km miałbym w mięśniach zakwasy.
Ty ćwiczysz regularnie
Ania zamieszczony w temacie Muzyka
Ten post nie może być już przywrócony.
Ja ćwiczę, czyli aktywnie spędzam czas, znacznie częściej. Przypuszczam, że po jedynie weekendowych ćwiczeniach, np. przejechaniu 40 km miałbym w mięśniach zakwasy.